Címke: változás

30 felett az ember picit megnyugszik. Tudatosul benne, hogy már nem csak magáról, hanem a családjáról is gondoskodnia kell, így sokkal kevésbé meri vállalni a kockázatokat, inkább a biztosabb fele hajlik. Ez hozhat természetesen pozitív változásokat az életében, de természetesen negatív irányba is elmehet. Mit érdemes tenni?

Read more

Leginkább évvégére jellemző az a tendencia, hogy mindenki 110%-on akar teljesíteni, hogy a cég jó pénzügyi évet zárjon. Ez valahol érthető, de az sem meglepő, hogy a munkatársak nagy része vagy ebben az időszakban tapasztalja magán a kiégés tüneteit, vagy egyszerűen a túlterheltség miatt felmond. Mit tudsz tenni most, járványhelyzet idején annak érdekében, hogy megtartsd a motivációdat, de elkerüld a kellemetlen tüneteket?

Read more

Sokáig gondolkoztam rajta, hogy írjak-e cikket a koronavírusról, azonban eljutottam oda, hogy mivel ez határozza meg most a mindennapjainkat, rendkívül fontos, hogy helyén kezeljük a dolgokat, és megfelelően reagáljuk. Valósak-e a félelmeink? Tényleg komoly következményei lesznek? Vissza lehet még szorítani?

Read more

Nagyon sokszor fordul elő a hétköznapi életben, hogy manipuláció áldozatává válsz. Lehet ezen eddig még csak el sem gondolkoztál, de a bemutatott példa után Te is rájössz majd, hogy előfordult-e már hasonló Veled. Hogyan ismerd fel? Mit tudsz tenni?

Read more

Sokan élnek abban a tévhitben, ha felkeresnek egy szakembert, majd az jól elirányítja őket az úton, megoldódik minden problémájuk, és boldogan élnek, míg meg nem halnak. Ez az elgondolás annyira szép és jó, hogy a segítő szakmában dolgozó kóklerek rá is repülnek az ilyen áldozatokra, és még nagyobb kárt tesznek bennük. Így mielőtt bárkit felkeresnél, tisztázz magadban pár dolgot!

Read more

Sokan úgy gondolják, hogy ha harmónia van az életükben, sok területen remekül teljesítenek, akkor az egyensúly is helyreáll. Igen ám, de nem mindegy, hogy hogyan érik el ezt, ugyanis ha folyamatos stressz, kapkodás és idegeskedés övezi az ide vezető utat, az annyira nem éri meg azt a rövid idilli állapotot, amit Te egyensúlynak gondolsz. Hogyan tudod fenntartani folyamatosan a harmóniát az életedben?

Read more

Mindenki azt emlegeti csak, hogy az lesz sikeres, aki elhagyja a komfortzónáját, és valami igazán merész lépésre szánja el magát. Ez eddig teljesen tiszta, de valószínűleg az emberek 80-90%-a még azzal sincs tisztában, hogy tulajdonképpen honnan is kéne neki kimozdulnia. Mi az a komfortzóna és hogyan tudod megtalálni a határait?

Read more

Amióta világ a világ, azóta vannak elvárások nőkkel és férfiakkal szemben, a 20. századtól kezdve ezek egyre inkább emelkedtek, „köszönhetően” a média térhódításának. Egy magazin elején megjelenő, tökéletes alakú nő, vagy egy öltönyös, sikeres férfi sokakban azt az érzést kelti, hogy nem elég jók így számtalan ember önbecsülése valahol a béka feneke alatt tengődik. Manapság azonban már az is probléma, ha valaki elhatározza, hogy ő bizony változtatni akar a külsőjén/belsőjén. Hol van itt az igazság?

Read more

Teljesen megértem, ha sokan közhelyesnek gondolják azt, hogyha azzal találkoznak, hogy egy apró változás teljesen megváltoztatja majd az életüket. Én is nagyon sokáig így gondoltam, aztán úgy voltam vele, ha kipróbálom, és nem jön össze, akkor maximum tényleg csak egy minimális lépést tettem meg azért, hogy valami más legyen. Ez a bejegyzés azért is lesz más, ugyanis számomra különleges nap van ma.

Read more