Címke: változás

Sokan élnek abban a tévhitben, ha felkeresnek egy szakembert, majd az jól elirányítja őket az úton, megoldódik minden problémájuk, és boldogan élnek, míg meg nem halnak. Ez az elgondolás annyira szép és jó, hogy a segítő szakmában dolgozó kóklerek rá is repülnek az ilyen áldozatokra, és még nagyobb kárt tesznek bennük. Így mielőtt bárkit felkeresnél, tisztázz magadban pár dolgot!

Read more

Sokan úgy gondolják, hogy ha harmónia van az életükben, sok területen remekül teljesítenek, akkor az egyensúly is helyreáll. Igen ám, de nem mindegy, hogy hogyan érik el ezt, ugyanis ha folyamatos stressz, kapkodás és idegeskedés övezi az ide vezető utat, az annyira nem éri meg azt a rövid idilli állapotot, amit Te egyensúlynak gondolsz. Hogyan tudod fenntartani folyamatosan a harmóniát az életedben?

Read more

Mindenki azt emlegeti csak, hogy az lesz sikeres, aki elhagyja a komfortzónáját, és valami igazán merész lépésre szánja el magát. Ez eddig teljesen tiszta, de valószínűleg az emberek 80-90%-a még azzal sincs tisztában, hogy tulajdonképpen honnan is kéne neki kimozdulnia. Mi az a komfortzóna és hogyan tudod megtalálni a határait?

Read more

Amióta világ a világ, azóta vannak elvárások nőkkel és férfiakkal szemben, a 20. századtól kezdve ezek egyre inkább emelkedtek, „köszönhetően” a média térhódításának. Egy magazin elején megjelenő, tökéletes alakú nő, vagy egy öltönyös, sikeres férfi sokakban azt az érzést kelti, hogy nem elég jók így számtalan ember önbecsülése valahol a béka feneke alatt tengődik. Manapság azonban már az is probléma, ha valaki elhatározza, hogy ő bizony változtatni akar a külsőjén/belsőjén. Hol van itt az igazság?

Read more

Teljesen megértem, ha sokan közhelyesnek gondolják azt, hogyha azzal találkoznak, hogy egy apró változás teljesen megváltoztatja majd az életüket. Én is nagyon sokáig így gondoltam, aztán úgy voltam vele, ha kipróbálom, és nem jön össze, akkor maximum tényleg csak egy minimális lépést tettem meg azért, hogy valami más legyen. Ez a bejegyzés azért is lesz más, ugyanis számomra különleges nap van ma.

Read more

Szerencsére az agresszív kommunikáció egyre inkább a háttérbe szorul, és elkezdődött az asszertív kommunikáció kora, ami mind a munkahelyen, mind a magánéletben nagyon fontos lehet a számodra. Mit kell azért tenned, hogy helyesen és asszertívan kommunikálj a környezetteddel? Milyen pozitív változást hozhat az életedbe az asszertív kommunikáció?

Read more

Eleinte úgy gondoltam, hogy ez 2019-ben nem lehet probléma, hiszen mindenki szereti, ha megdicsérik, sőt, az YZ generáció kifejezetten kéri, hogy mondjanak el pár jó szót arról a munkáról, amit teljesítettek. Hogy lehet mégis az, hogy többen vagyunk úgy, hogy egyszerűen nem tudjuk befogadni a dicséretet, amit nekünk szánnak?

Read more

Bizony, egy cél meghatározásánál figyelembe kell azt is venned, hogy vajon elég kihívással jár-e számodra az, hogy elérd. Sokan úgy gondolják, hogy ha leírnak egy viszonylag könnyen megvalósítható célt, akkor majd pillanatok alatt boldogok lesznek. Igen ám, de ezzel nem állítják saját magukat semmilyen kihívás elé.

Read more

A világ attól különleges, hogy mindannyian mások vagyunk, és másként reagálunk bizonyos helyzetekben. Van, aki például utálja a sorban állást, és van olyan is, aki ilyenkor alakít ki kapcsolatokat, esetleg mindig szóba elegyedik a kasszásokkal. Számtalan személyiségtípus létezik, és szerencsére nem kell magunkat 1-1 meghatározott szerepbe beskatulyázunk, ugyanis mindenki személyisége több féléből tevődik össze.

Read more